- 00:39
拳王庄教练指导拳法教学:后摆前勾!你练好几年都不知道这个!
- 00:35
拳王庄教练亲自授课,动作简单只有两步,看懂了可我就是做不到
- 00:26
拳王庄教练亲自授课,对手都不敢轻易出拳了,这就是拳王的气场!
- 00:41
拳王庄教练亲自授课,原来交叉的拳法不容易防守,直接练就完了
- 00:47
拳王庄教练亲自示范,连着三拳速度非常快,原来里面有这么多讲究
- 00:43
拳王庄教练亲自授课:只要你的意识不被打散,你就没那么容易晕
- 00:31
庄教练系列:摆拳教学_哔哩哔哩_bilibili
- 00:45
拳王庄教练亲自授课:先提升你的抗击打能力,防守方面就差不多了
- 01:00
耐心,细致入微,认真的庄教练. 零基础也能学会呢
- 01:29
庄教练搏击教学课程已在橱柜上架. #拳击#搏击#免训练费 - 西瓜视频