- 00:14
三种基础垫步练习!这个声音你听着熟悉嘛?#体能训练 #运动表现
- 01:02
垫步大教学_哔哩哔哩_bilibili
- 04:55
垫步不会,看叶子老师为您详细分解,从移动方向,脚步发力点,节奏长短等方面,您一看便知,一练便会_哔哩哔哩_bilibili
- 45:24
篮球垫步教学视频 运球转身教学-知识-名师课堂-爱奇艺
- 04:01
都2023年了,还有人不会用垫步?4分钟教你学会垫步机制!_哔哩哔哩_bilibili
- 03:17
羽毛球灵魂之垫步详解(上)_哔哩哔哩_bilibili
- 03:03
用三分钟说说我对垫步的个人理解_哔哩哔哩_bilibili
- 03:25
步法秘籍,想让对手惊叹你跑得快,一定要理解垫步
- 02:31
蒙古舞基础步伐“垫步”讲解教学!这个步伐像似草原上漫步的骏马
- 01:53
蒙古舞基础步伐讲解!灵活洒脱的“垫步”怎么做?为零基础讲解学习